キックボクシングとは、パンチとキックを出し合う格闘技ですパンチのみで行うボクシングと異なり、キックや膝蹴りも行います。ひねりの動作が多く全身を使うため、体幹を鍛えたい人や、ウエストをメイン…
①自分に自信が持てるようになる「外見篇」でも触れたように、痩せることによって見た目が変わって他者からの評価が良くなったり、自分自身も今まで以上にさまざまなことを楽しめたりすることによって、自…
皆さん!!キックボクシングで楽しく エクササイズは如何でしょうかSTYLEではキックボクシングだけでなく格闘技の動きを利用したエクササイズのkickfitiもあり、それらはヒップアップを筆頭に自分の体重を…
①さまざまなファッションを楽しむことができる「着たいな」という服があっても、スキニーや細身のニットなど自分の体型がはっきり分かってしまうデザインでなかなか挑戦できない、そもそもサイズが入らな…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です本日はダイエットしたい方に必見！太りにくい食べ方についてです食べ方を変えるだけでも理想の身体に近づくことが出来ます！キックボ…
キックボクシング実際どこに効く？全身を満遍なく鍛えることができます また、キックボクシングの動作は、二の腕や背中、肩まわりだけではなく、ふくらはぎや太もも、ウエストや腰まわり、お尻の筋肉と…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですこの度新しい新会員コースが誕生しました♪20代の方限定コース「U30」コースです！20代の方でもキックボクシングやってみたいここ最近…
キックボクシングはダイエットに有効な「有酸素運動」と「無酸素運動」を同時にでき、脂肪燃焼や基礎代謝の向上を一気に図れるのがメリットですまた、激しい全身運動によって筋肉を付けながら痩せられる…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です当店の夏季特別休館日のお知らせです8月13日～16日上記の期間は夏季特別休館日とさせていただきます上記の期間はお電話でのお問い合…
皆さんこんにちは！前回の続きといった所でしょうか？！こちらですキックボクシングが女性に人気の理由～汗をかける当ジムで体験の時に過去ヨガをやっていた方が、来られる方も多いですが、その時に「ヨ…