キックボクシングで理想の身体へ

キックボクシング 実際どこに効く？

全身を満遍なく鍛えることができます💪

また、キックボクシングの動作は、二の腕や背中、肩まわりだけではなく、ふくらはぎや太もも、ウエストや腰まわり、お尻の筋肉といった全身の筋肉を満遍なく鍛えることができ、高い位置までキックを繰り出すことで体幹も鍛えられます😊

キックボクシングの効果はこの５つです💫

1.ダイエット効果

2.むくみ解消

3.基礎代謝がアップして痩せやすくなる

4.美肌効果

5.ストレス解消

メリットが沢山😊

嫌なことも忘れて理想の身体を手に入れましょう💪

皆様のご来店お待ちしております♪