フォームの重要性🥊

皆さんこんにちは♪

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

🥊【フォームを直すと、キックが変わ

る！】🥊

「なんとなく蹴ってる」から「狙って蹴る」にレベルアップ⤴️

壁を使ったフォーム修正ドリルで✨

軸足腰の回転♻️

足の軌道をしっかり確認中✅

細かい角度や体重の乗せ方ひとつで、威力もスピードも全然違うんです😊

練習ポイント✅

1️⃣軸足の向きをしっかり回す（腰が回りやすくなる）

2️⃣膝の引き上げ（チャンバー）を意識

3️⃣腕のバランスと視線を崩さない

最初はゆっくりフォームを作って、慣れてきたらスピードアップ！⤴️

「えっ、こんなに蹴りやすいの！？」って驚くはず💪

（コーチから一言）🧑‍🏫

「力じゃなくて"正しいフォーム"が一番の近道です」💪

一緒にフォームを整えて、もっと気持ちいいキックを打ちましょう！✨

体験やフォームチェックはいつでもお気軽にご連絡下さい✨