コアトレーニング🔥

皆さんこんにちは♪

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

STYLEキックボクシングで姿勢改善👍

「猫背が気になる...」「もっとシャキッとした美姿勢になりたい✨

そんなあなたにピッタリなのがSTYLEキックボクシング🥊

パンチ＆キックでコア（体幹）を鍛えながら、自然と姿勢が整う美しくしなやかなスタイルを手に入れましょう💪

◾️キックボクシングが姿勢改善＆コア強化に効く理由

1️⃣パンチ＆キックの動きで体幹を刺激

💖お腹・背中・腰まわりのインナーマッスルが鍛えられる♪

💖ブレない軸が作られ、まっすぐな美姿勢に😍

2️⃣猫背＆反り腰を改善し、立ち姿が変わる→正しいフォームを意識すると、自然と背筋がスッと伸びる🌟

💖「姿勢がキレイになった！」と周りからめられるかも😊

3体幹強化でバランス感覚UP⤴️

🌟キックボクシングは左右対称の動きが多いので、筋力のバランスも整う！

💖 日常の動作がスムーズになり、疲れにくい体に💪

4血流促進で肩こり・腰痛の軽減も期待✨

～体幹を使って動くことで、血流が良くなり筋肉のコリがほぐれる💪

💖肩こり・腰痛で悩んでいる方にもオススメ

🔰初心者さんも安心♪

「パンチとか蹴りとか、やったことないんだけど...」そんな方でも大丈夫！！👌

トレーナーがフォームから丁寧に指導するから、安心して楽しめます！👍

📅まずは体験レッスンからスタート！

STYLEキックボクシングで姿勢改善✕コア強化を叶えませか？！💪