効率良くダイエット🔥

皆さんこんにちは♪

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

🔥30分ミット打ち＋20分ストレッチ🔥

効率よくダイエット＆姿勢改善✨

30分ミット打ち🥊

全身を使った有酸素運動＆無酸素運動を同時に実現！💪

脂肪燃焼🔥

1筋力アップで、短時間でも効率的にカロリーを消費できます💪

特にお腹まわり・二の腕・脚にしっかり効くから、引き締め効果バツグン💪

20分ストレッチ🗯️

キックボクシングで動かした筋肉を、そのままほぐしてリセット👌

柔軟性UPで可動域が広がり、姿勢改善や肩こり・腰痛の予防に✨

アフターケアをすることで、翌日の疲労も残りにくくなります💪

こんな方におすすめ！💡

💜運動不足を解消したい方

💜ダイエットを効率的に進めたい方

💜姿勢や体の歪みを整えたい方

「動く＋整える」のセットで、ただ痩せるだけじゃなく "健康的で美しいカラダ”を目指せます✨

🚉大阪上本町徒歩1分

👩‍🦰女性8割・初心者9割だから安心😮‍💨

📅体験レッスン受付中