お腹を痩せたいならキックボクシング🥊

皆さんこんにちは♪

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

🥊お腹引き締めたいならキックボクシング🥊

「腹筋やってるのにお腹が凹まない...」

そんなあなたに試してほしいのが キックボクシングのパーソナルトレーニング😊

腹筋だけじゃ不十分！？

実は、お腹を引き締めるには全身運動＋脂肪燃焼がカギとなります💪

キックボクシングなら、パンチやキックを繰り出しながら全身の筋肉をフル稼働☝️

有酸素＋筋トレのW効果で、お腹まわりの脂肪を燃やしまくる🔥

✅キックで腹斜筋を刺激

くびれを作るには腹斜筋を鍛えるのがポイント！！✅

回し蹴り（ミドルキック）や膝蹴りは、ひねる動きが多く ウエストをシェイプアップするのに最適😊

パンチで体幹強化💪

パンチを打つときはお腹の筋肉（体幹）をしっかり使うから、自然とお腹が引き締まる✨

特にフックやアッパーは、お腹をひねるからウエストのラインがスッキリしますよ✨

⭐️楽しく続けられるから効果バツグン！！💪

「運動キツいの苦手...」って人も、キックボクシングなら ストレス発散しながら楽しく運動できるから続けやすい♪

まずは体験からレッスンから💁‍♀️

STYLE上本町店では、初心者向けのパーソナルトレーニングを実施中🔰

あなたに合ったメニューでお腹スッキBODY を目指そう✨💪