短時間でもしっかり運動が出来る💪

皆さんこんにちは♪

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

短時間で最大効率の脂肪燃焼🔥

「忙しい毎日でも、結果を出したいあなたへ」キックボクシングは、有酸素運動と無酸素運動を同時に取り入れたハイブリッドトレーニング💪

この組み合わせが、ダイエットに最適な理由は2つ☺️

1️⃣アフターバーン効果💥

高強度の動きによって、運動後も代謝が上がり続けるため、運動後24～48時間は脂肪燃焼が持続します✨

ミットの後は、カラダがポカポカして汗が止まらないことも...👌

2️⃣全身筋力アップ＆引き締め

パンチやキックの動作は、体幹・下半身・上半身すべての筋肉を動員。特に、女性が気になるお腹・脚・二の腕にアプローチします⚡️

⭐️45分で最大500kcal消費！

さらに、ストレス発散でホルモンバランスも整い、痩せやすい体質に！😊

時間がない方でも、短時間で汗だくになりスッキリ爽快い⭐️

「効率よく痩せたい」「運動を楽しみながら結果を出したい」

そんな願いを叶えます♪

ぜひ一度、体験レッスンにお越しください！📅

スタッフ一同、皆さんのご来店を心よりお待ちしております😊🙇