キックボクシングとサウナは最強の効果✨

皆さんこんにちは♪

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

🥊キックボクシング✕サウナ＝最強のデトックス！🥊

みんな、「運動✕サウナ」の組み合わせって試したことありますか？🧖

実はこれ、疲労回復・ダイエット・リラックス効果の3拍子が揃った最強のコンビなんです！！😊

キックボクシングの後にサウナが最強な理由

💓大量発汗でデトックス

✅キックボクシングでしっかり汗をかいた後にサウナに入ると、さらに老廃物が排出！お肌ツルツル✨

💓疲労回復＆筋肉のリラックス

高強度のトレーニング後、サウナで血流が促進されて疲れが取れやすくなる✨

❤️心もスッキリ！ストレス解消💪

➡️サウナの「整う」感覚は、キックボクシングで発散した後に最高のリラックス効果をもたらす😌

基礎代謝UPで痩せやすい体に💪

➡️運動✕サウナでダブルの発汗！脂肪燃焼を加速させて、スリムな体づくりに

おすすめの「キックボクシングxサウナ」のルーティン

キックボクシングでしっかり動く！💪

🚿シャワーで汗を流してからサウナへGO！👌

 サウナ→水風呂 →外気浴を2〜3セットで「整う」😌

最後はしっかり水分補給＆休憩でリカバリー！🥤

「運動もサウナも好き！」って人は、ぜひ「キックボクシングxサウナ」をセットで試してみて下さい😊

最高の爽快感を味わえること間違いなし💪

キックボクシング体験レッスン受付中📅