ダイエットや脂肪燃焼に最適なのはキックボクシング🥊

皆さんこんにちは♪

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

🔥ダイエット&脂肪燃焼ならキックボクシング🔥

「運動してるのに、なかなか脂肪が落ちない...」

そんなあなたに試してほしいのがキックボクシングです！！🥊

✅キックボクシングがダイエットに効果的な理由

🐶高強度インターバルトレーニング（HIIT）効果🔥

キックやパンチの動きは、心拍数を一気に上げる高強度運動💪

短時間でも脂肪燃焼が加速し、効率よくカロリーを消費！！

🐶全身運動で引き締め効果UP🆙

パンチ→上半身（腕・肩・背中・腹筋）

キック→下半身（お尻・太もも・ふくらはぎ）

全身をフルに使うから、ただ痩せるだけじゃなく メリハリボディに❤️

🐶アフターバーン効果へ）

キックボクシングは運動後もカロリー消費が続くのがポイント！！✅

基礎代謝もUPして、痩せやすい体へ

🐶ストレス発散でホルモンバランスも整う

運動すると「幸せホルモン」セロトニンが分泌ストレス太りを防ぎ、気分もスッキリ

キックボクシングで楽しく痩せよう！

「キツい運動は苦手.....」という方でも大丈夫

ジムのパーソナルトレーニングなら、初心者の方でも安心してスタートできます♪

STYLE上本町店で、楽しく脂肪燃焼＆理想の体を手に入れよう♪😊