キックボクシングで可動域アップ

皆さんこんにちは♪

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

🥊キックボクシングで身体の可動域アップ！🥊

「身体が硬い...」

「肩や股関節の動きが悪い....」

そんなお悩み、キックボクシングで解決できるかも！？

実は、キックボクシングの動きは”動的ストレッチの連続✨

特に...

キックで股関節の可動域アップ⤴️

✅足を高く上げる動作で股関節がしっかり開き、柔軟性UP🆙

✅ パンチで肩周りスムーズに！

→大きく腕を振る動きで肩甲骨まわりがほぐれてスッキリ❤️

✅体幹をひねる動作で腰の可動域も改善！日本、→ ウエストをしっかり回すことで、動きやすい身体に

「運動不足だけど、いきなりストレッチはキツい...」そんな人こそ、

楽しく動けるキックボクシングがピッタリ♪

初心者大歓迎🔰

STYLE上本町店で、一緒にしなやかで動けるカラダを手に入れましょう💪

• 体験レッスン受付中！