インナーマッスルを鍛えよう💪

皆さんこんにちは♪

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

「インナーマッスルを鍛えて理想のボ

ディへ」

皆さん、インナーマッスルって聞いたことありますか？

「なんとなく聞いたことあるけど、具体的に何？」という方も多いはず！✨

インナーマッスルは、体の深い部分にある筋肉のこと💪

姿勢を支えたり、内臓を正しい位置に保ったりする重要な役割があります！⁉️

•インナーマッスルを鍛えるメリット 

体幹が安定して姿勢が良くなる

基礎代謝がアップして脂肪燃焼効率が上がる♪

ケガの予防&パフォーマンス向上

ウエストが引き締まり美しいボディラインに

でも、インナーマッスルは普通の筋トレではなかなか鍛えにくいんです...

そこでオススメなのが、キックボクシング！🥊

STYLE上本町店では…..

パンチ＆キックの動作で体幹をバランスよく鍛えられるから、効率よくインナーマッスルを刺激！😊

さらに、全身を使う動きだから有酸素運動にもなり、脂肪燃焼効果もバツグン😆

初心者向けのパーソナルトレーニングだから、運動が苦手な方でも安心して始められます🔰

まずは体験レッスンからスタートしませんか？

ご気軽にDMでお問い合わせください🙇

インナーマッスルを鍛えて、内側から美しく強い体を手に入れましょう！✨💪