プロテインっていつ飲むのが正解？

皆さんこんにちは！

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

本日は皆さんから多く聞かれるプロテインについてです！

プロテインは運動後に飲むのが良い？

運動前に飲んだ方が良い？

寝る前に飲んだ方が良い？

朝起きて飲んだ方が良い？

と色々聞くと思いますが

正解は.........

全部正解です！！！⭕️⭕️⭕️

1番飲むと良いと言われているのは運動後ですが寝る前に飲んだり朝起きてから飲むのももちろん大事です！👍

プロテインは人間が誰しもが必要な栄養素タンパク質です！

運動後にプロテインを飲むと身体の中で吸収され筋肉に栄養を与えてあげる事によって貴方の理想の身体にまた近づきますよ！

薬局などでも売ってるので飲んだことがない方は1度飲んでみて下さい！💪

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この機会にキックボクシングエクササイズを始めてみませんか？！🥊

皆様のご来店お待ちしております♪

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