炭酸飲料が飲みたくなる時は何の栄養素が不足してるの？

皆さんこんにちは！

 

キックボクシングパーソナルジム STYLE上本町店です！🥊💪

 

皆さんは突然無性に炭酸飲料が飲みたいって思う時ありませんか？！

 

実はその時身体の中では何かの栄養素が不足してしまっているのです！

 

それは果たして何でしょう？！

 

 

 

 

正解は…

 

 

 

ジャジャン！！！

 

“カルシウム不足”

 

カルシウムが不足すると骨や歯が弱くなってしまいます...

 

そうならない為の食べ物はこちらです💁‍♂️

 

“カルシウム不足”

を防ぐ食べ物はこちら！

 

大豆🫘

 

チーズ🧀

 

牛乳🥛

 

ヨーグルト🍦

 

これらを蓄えて強い骨を作っていきましょう🦴

 

STYLE上本町店ではこの様な食事の管理や指導も行っております♪

 

美味しいもの食べたいけど体重が…

 

なんて事になっても大丈夫🙆‍♀️

 

しっかりと運動して汗をかいて筋肉煮魚を与えてあげれば好きな物を食べても太らない身体に💪

 

私たちトレーナーにお任せ下さい👍

 

5月1日より夏に向けての入会キャンペーンを実施しております！😊

コロナも少しずつ収まり外出する機会も増えたのではないでしょうか？！

 

今年の夏こそ理想の身体で最高の夏を過ごしませんか？！

 

特典内容はこちら💁

 

1.入会金11,000円無料

 

2.会費初月分無料

 

3.初月4回又は8回の所＋1回無料

※月4回コースの方は5回、月8回コースの方は9回受講可能となります

 

皆さんも一緒に憧れの美ボディを手に入れましょう！💪🥊