大阪でキックボクシングならボディメイクに関するヒントも満載 | トレーナーブログ

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です♪先日会員様数名にこんな質問をしてみましたSTYLE上本町店に通い出してから変わったことはありますか？皆様いいことばかり言って下さ…

皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です♪ STYLE上本町ではミット打ちはもちろん！ 自重トレーニングの方にも力を入れております！器具を使った筋力トレーニングももちろん大事…

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です最近めちゃくちゃ暑いですね一歩外に出ただけで汗が止まらないですここ最近は熱中症になってしまう方も出てきているので皆様水分補給…

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です♪今回はキックボクシングエクササイズの魅力についてですキックボクシングの運動効果キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を同…

【格闘技×エクササイズ】皆さん!!キックボクシングで楽しく エクササイズは如何でしょうかSTYLEではキックボクシングだけでなく格闘技の動きを利用したエクササイズのkickfitiもあり、それらはヒップアッ…

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です♪皆様夏に向けての準備は整っていますでしょうか7月に入りましたが暑い日も続いて走行している間に夏本番ですコロナも少しずつ治りつ…

皆さんこんばんは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！今日は一日中雨模様でまた嫌な天気となりましたね皆様はご体調は崩されてないでしょうか？季節の変わり目ですしまだまだコロナウイ…

皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですキックボクシングが女性に人気の理由とは1.ダイエットやボディメイクに効果的キックを打つ時にウエストを捻る動きがあるのでくびれがで…

皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですトレーニングで人生が変わる！！突然ですが、人生において大切な"3つのこど"はご存知ですか？！『心身の健康』『学習力』『つながり』…