皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です♪今回はキックボクシングエクササイズの魅力についてですキックボクシングの運動効果キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を同…
【格闘技×エクササイズ】皆さん!!キックボクシングで楽しく エクササイズは如何でしょうかSTYLEではキックボクシングだけでなく格闘技の動きを利用したエクササイズのkickfitiもあり、それらはヒップアッ…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です♪皆様夏に向けての準備は整っていますでしょうか7月に入りましたが暑い日も続いて走行している間に夏本番ですコロナも少しずつ治りつ…
皆さんこんばんは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！今日は一日中雨模様でまた嫌な天気となりましたね皆様はご体調は崩されてないでしょうか？季節の変わり目ですしまだまだコロナウイ…
皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですキックボクシングが女性に人気の理由とは1.ダイエットやボディメイクに効果的キックを打つ時にウエストを捻る動きがあるのでくびれがで…
皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですトレーニングで人生が変わる！！突然ですが、人生において大切な"3つのこど"はご存知ですか？！『心身の健康』『学習力』『つながり』…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！さてさて今年も早くも6ヶ月が経ちましたね！毎年毎年言われてますが1年って本当にあっという間ですよねついこの間までこれからさぁ…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です本日は昨日に引き続きキックの大事な点です！続きをどうぞ！背伸びも大切です高いところを蹴る時は軸足の背伸びもしっかりとしましょ…
皆さんこんにちは本日2回目キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですキックをするにあたって大事な事！大切なのは蹴り足を回さないことよく高いところを狙おうとして、横から足から回す人がいま…