皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です本日はよく言われている筋トレ食事睡眠この３つの中でどれが1番大事なのかについてですダイエットや身体を変える時に筋トレは大事！食…
皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です今年も残り少なくなってきましたね！みなさんやり残したことはないでしょうか？！キックボクシングを始めようか迷っているそこの貴方…
皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です本日もたくさんのお客様のご予約が入っておりますが11月になっても老若男女の皆様にご体感していただきキックボクシングの楽しさや運…
皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です店内BGMの新DVD入荷しました♪誰しもがノれるEDMとなんと2025年先取り特集など！これでテンションも上がり今まで以上にキックボクシン…
皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です先日土曜日スイスホテル南海にて「SPREADFUNMUSICpresentsKICKMITTCONTESTvol.10」が行われ多くのお客様がミット打ちのテクニック技術…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジSTYLE上本町店です皆様もご存じかもしれませんが今世間ではキックボクシングに、多くの女性がハマっており芸能人では「ローラさん」「小嶋陽菜さん」「広…
筋トレにまつわる嘘？本当？知っておきたい常識5選をご紹介します！1.筋トレをすると身長が伸びなくなる結論として、全然そんなことはありません！筋トレをすると成長ホルモンが分泌されるため、むしろ身…
皆さんこんばんは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！皆さんはキックボクシングがダイエットにとても人気があると言うのは何度かお聞きした事があるかと思いますが、ではなぜ人気がご存…
皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です本日アイドルグループ「神聖フレラモ」のRiiSAさん、桃花あやさんがご来店して下さいました☆お2人とも素晴らしいキック！そして素晴ら…
本日はキックボクシングエクササイズを行うとどの様な効果が得られるのか！？についてです♪それは......大きく分けて3つ！1.脂肪燃燒効果ボクササイズは、有酸素運動と無酸素運動を同時に行えるエクササ…