大阪でキックボクシングならボディメイクに関するヒントも満載 | トレーナーブログ

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですキックボクシングサウナ＝最強のデトックス！みんな、「運動サウナ」の組み合わせって試したことありますか？実はこれ、疲労回復・ダ…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですいつも沢山のご来店ありがとうございます皆様へ夏季特別休館日のご案内です8月13日～16日の4日間は夏季特別休館日とさせていただきま…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です本日7年8月2日は定休日となっております。ご来店、お電話でのお問い合わせは致しかねます。尚公式LINE、メールでのお問い合わせは受け…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です今日も全身バッキバキ！でも、この一杯のためにやってるところもあったりジム終わりのプロテイン、なんでこんな美味いの？！汗だく、…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です【フォームを直すと、キックが変わる！】「なんとなく蹴ってる」から「狙って蹴る」にレベルアップ壁を使ったフォーム修正ドリルで軸…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です最近、キックボクシングを始める女性が急増中！その人気の理由を科学的な視点から徹底解説します短時間で最大の脂肪燃焼（HIIT効果）…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です【お腹痩せしたい人へ】本日も見てくださりありがとうございます！実はキックボクシングは、ヨガの約6倍とも言われる圧倒的な消費カロ…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です仕事で疲れて、動きたくないあなたへその日の状態に合わせてキックボクシング→ストレッチ（発散してから整える）ストレッチ→キックボ…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですデスクワークで座りっぱなし...夕方になるとお尻の形、崩れてませんか？「重力に負けたくない」そう思ってスクワットを始めても、地味…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですなんか最近ずっとモヤモヤしてない？仕事も人間関係も、もう全部しんどいイライラが積もり積もって、「なんか蹴りたいわ...」ってなる…