大阪でキックボクシングならボディメイクに関するヒントも満載 | トレーナーブログ

皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですトレーニングで人生が変わる！！突然ですが、人生において大切な"3つのこど"はご存知ですか？！『心身の健康』『学習力』『つながり』…

キックボクシングエクササイズが何故人気なのかについてです！ズバリ！こちら！【面白さ・運動する・技の習得】この３つの要素がやる気を漲らせ、気が付いたらシェイプアップもしてる！というのが老若男…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です【キックボクシングは続けられる】痩せたい…ジムに行くものの飽き性で続かない…そんな女性も多いですよね…ランニングやジムは基本的に…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です本日が最終話です！当てる箇所も把握しよう足の甲は薄くて軽いので仮に上述した首、顎、こめかみに当たっても倒れにくいです重さがあ…

皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です昨日の続きとなります♂背伸びも大切です高いところを蹴る時は軸足の背伸びもしっかりとしましょう関節が硬くても背伸びすればした分だ…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですキックを上手く蹴るのに大事なことは？！大切なのは蹴り足を回さないことよく高いところを狙おうとして、横から足から回す人がいます…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですトレーニングをやる上で大事な事！それはたくさんありますが「自分自身を信じてあげる事！これが大事になります『私は出来ない』『私…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですトレーニングを始めようか迷ってる…初心者だしやり方がわからない…って考えている貴方？！誰もがはじめは初心者ジムに体験に来られる…

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です先日会員様数名にこんな質問をしてみましたSTYLE上本町店に通い出してから変わったことはありますか？皆様いいことばかり言って下さ…

皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です最近すごく寒くなってきていよいよ冬に突入しましたねこんな時はキックボクシングで身も心も温まりましょうそんな貴方に！！格闘技×エ…