大阪でキックボクシングならボディメイクに関するヒントも満載 | トレーナーブログ

皆さんこんばんは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！今日は一日中雨模様でまた嫌な天気となりましたね皆様はご体調は崩されてないでしょうか？季節の変わり目ですしまだまだコロナウイ…

皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですキックボクシングが女性に人気の理由とは1.ダイエットやボディメイクに効果的キックを打つ時にウエストを捻る動きがあるのでくびれがで…

皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですトレーニングで人生が変わる！！突然ですが、人生において大切な"3つのこど"はご存知ですか？！『心身の健康』『学習力』『つながり』…

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！さてさて今年も早くも6ヶ月が経ちましたね！毎年毎年言われてますが1年って本当にあっという間ですよねついこの間までこれからさぁ…

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です本日は昨日に引き続きキックの大事な点です！続きをどうぞ！背伸びも大切です高いところを蹴る時は軸足の背伸びもしっかりとしましょ…

皆さんこんにちは本日2回目キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですキックをするにあたって大事な事！大切なのは蹴り足を回さないことよく高いところを狙おうとして、横から足から回す人がいま…

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です今回はこちら♀「グローブの選び方」女性や初心者に向いているボクシンググローブです。グローブ内の綿の量が少なく、薄くて簡易的な…

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です突然ですが今回はこちら♀キックボクシングエクササイズが何故人気なのかについてです！ズバリ！こちら！【面白さ・運動する・技の習…

皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！水店はキックボクシングだけでなく筋トレにももちろん力を入れております♪キックボクシングだけでなく筋トレも正しいフォームで行…