キックボクシングパーソナルジムSTYLE

大阪でキックボクシングならボディメイクに関するヒントも満載 | トレーナーブログ

06-6796-8112
体験申込・お問合せはこちら

トレーナーブログ

MY BLOG

トレーナー日誌

皆さんこんにちは!前回の続きといった所でしょうか?!こちらですキックボクシングが女性に人気の理由~汗をかける当ジムで体験の時に過去ヨガをやっていた方が、来られる方も多いですが、その時に「ヨ…

皆さんこんにちは!キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です今回は!?エクササイズに最適キックボクシングの魅力とは?女性がキックボクシングをエクササイズとして利用する理由はたくさんあり…

皆さんこんにちは!キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です今回はキックボクシングエクササイズの魅力についてですキックボクシングの運動効果キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を同時…

筋トレ前ストレッチ怪我を防ぐためにトレーニング前にストレッチを行う人は多いのではないでしょうか?実は筋トレ前のストレッチは意味がありません♀ストレッチをしても怪我防止には繋がりませんしかも!…