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<title>トレーナーブログ</title>
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<title>皆様へお知らせとお礼</title>
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皆さんこんにちはキックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です皆様へお知らせとお礼を申し上げます！27日日曜日に場所は泉南ロングパークにて当店オーナー道端トレーナー主催のプロレスイベントが開催されます！その大会に当店会員様が自ら協賛金としてご支援いただきました！本当にありがとうございます！まさかの事態でしたので驚きと嬉しさが盛りだくさんです皆様からいただきました協賛金は責任を持って大会運営に回させていただきます！本当にありがとうございます！
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<pubDate>Thu, 24 Sep 2026 15:56:00 +0900</pubDate>
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<title>マンツーマンレッスンなので心置きなくストレス発散🥊</title>
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皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！キックボクシングパーソナルトレーニングトレーナーと一緒に全力で動くと、楽しさも効果も2倍！笑顔で汗を流せるから、続けられるのが最大の魅力ですエクササイズとミット打ちで全身の脂肪燃焼体幹＆筋力アップストレス解消を一度に実現！「楽しく鍛えたい」「1人では不安...」という方も安心マンツーマンだから、自分のペースでレベルアップできます大阪上本町駅からすぐのSTYLE上本町店で、カッコよく、美しく、健康的な新しい自分に出会いましょう♪皆様へお知らせです9月、10月の2ヶ月間「秋の入会キャンペーン」を実施いたします！入会金11000円無料体験レッスン料2500円無料暑い夏から食欲の秋へこれを機にキックボクシングエクササイズで日頃の溜まりに溜まったストレスを思い切り発散そして貴方の理想の身体を手に入れましょう体験レッスン、入会お手続きご希望の方はご予約制となっておりますのでこちらのLINE又はお電話でご連絡下さい。皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
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<link>https://personal-gym-style.com/my-blog/detail/20260921164801/</link>
<pubDate>Mon, 21 Sep 2026 16:49:00 +0900</pubDate>
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<title>手に入れよう！美と健康💪</title>
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皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですSTYLEキックボクシングで美と健康を手に入れよう「ただ痩せるだけじゃなく、健康的に美しくなりたい」「理想のボディラインを目指したい」そんなあなたにおすすめなのがSTYLEキックボクシング楽しみながら、美しく健康的な体を手に入れましょうキックボクシングが美と健康に効く理由1全身運動で脂肪燃焼＆シェイプアップへパンチ＆キックの動きは、全身の筋肉をバランスよく鍛えるから、しなやかな美ボディを作るのに最適特にウエスト・二の腕・脚がスッキリ引き締まり、「メリハリのある体」へ2体幹を鍛えて美しい姿勢にSTYLEのキックボクシングは、パンチやキックの動作を通して自然と体幹が鍛えられる「背筋が伸びてスタイルがよく見える！」という効果も3ストレス発散で内側から輝く美しさミットを打つ爽快感で、日々のストレスを一気に解消！「幸せホルモン（エンドルフィン）」が分泌され、気分もUP笑顔が増えることで、内側からの美しさも手に入ります4血流促進で美肌効果全身を動かすことで血流が良くなり、新陳代謝がUP老廃物の排出がスムーズになり、肌の透明感＆ハリツヤがUP5健康的なライフスタイルが習慣にSTYLEのキックボクシングを続けることで、運動習慣が身につき、健康的なライフスタイルに「寝起きがスッキリ！」「疲れにくくなった！」という嬉しい声も多数STYLEキックボクシングで得られる美と健康の効果脂肪燃焼でスリム&引き締めボディ体幹が鍛えられ、姿勢美人に、マストレスフリーで内側から美しく血流促進で美肌効果運動習慣がついて健康的な体に「楽しく動いてるうちに体が引き締まった！」「ストレスが減って、肌の調子もUP」という喜びの声が続々初めての方も大歓迎！9割の方が、キックボクシング未経験からスタートしてるので、運動経験がなくても安心STYLEで楽しく美と健康を手に入れましょうまずは体験レッスンから！STYLEキックボクシングで、しなやかで健康的な美ボディを手に入れませんか？皆様へお知らせです9月、10月の2ヶ月間「秋の入会キャンペーン」を実施いたします！入会金11000円無料体験レッスン料2500円無料暑い夏から食欲の秋へこれを機にキックボクシングエクササイズで日頃の溜まりに溜まったストレスを思い切り発散そして貴方の理想の身体を手に入れましょう体験レッスン、入会お手続きご希望の方はご予約制となっておりますのでこちらのLINE又はお電話でご連絡下さい。皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
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<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 22:30:00 +0900</pubDate>
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<title>あなたのむくみパンチで解決🥊</title>
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皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です【むくみ、パンチで流そう！】朝起きたら顔パンパン...夕方になると脚がゾウみたいに重たい...そんな【むくみ】、実はキックボクシングでスッキリできちゃうんですむくみの正体は「水分や老廃物の滞り」運動不足や筋力低下、血流・リンパの流れの悪さが原因でも！キックボクシングは脚を使うキックでふくらはぎの筋ポンプ作用UP↑連続コンビネーションで全身の血流がブワッと回る有酸素無酸素のミックスで代謝スイッチONつまり...うむくみに効く条件が全部そろってるスポーツなんです！「デスクワークで脚パンパン」「運動不足で顔むくみがち」そんなあなたにこそ体感してほしいSTYLE上本町店なら、初心者さんも安心のパーソナルあなたにぴったりのメニューで、楽しくむくみ解消しませんか？体験レッスンも随時受付中です♀皆様へお知らせです9月、10月の2ヶ月間「秋の入会キャンペーン」を実施いたします！入会金11000円無料体験レッスン料2500円無料暑い夏から食欲の秋へこれを機にキックボクシングエクササイズで日頃の溜まりに溜まったストレスを思い切り発散そして貴方の理想の身体を手に入れましょう体験レッスン、入会お手続きご希望の方はご予約制となっておりますのでこちらのLINE又はお電話でご連絡下さい。皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
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<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 17:23:00 +0900</pubDate>
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<title>働く女性人に大人気なキックボクシングエクササイズ🥊</title>
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皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですキックボクシングが働く女子に大人気の理由「仕事のストレスをスッキリ解消したい袋」「忙しいけど運動もしたいし」そんな働く女子たちが今ハマっているのがキックボクシング楽しく汗を流しながら、心も体もリフレッシュできると話題沸騰中！なぜ働く女子にキックボクシングが人気なの？1ストレス解消効果が抜群「上司の一言にイライラ（部」「仕事で疲れた」そんな日こそパンチ＆キックで全力発散！体を動かすことで脳内の「幸せホルモン」が分泌され、ストレスがスッと消えていきます2短時間で効率よく脂肪燃焼忙しい毎日でも、30～60分のキックボクシングで全身を動かしてカロリーを一気に消費♂短時間でも効率的に脂肪を燃やせるので、働きながらボディメイクもバッチリ3全身が引き締まる美ボディ効果パンチで上半身を、キックで下半身を鍛えるから、全身バランスよく引き締まる！「スーツやパンツスタイルが似合う体になった」という声も4メンタルも強くなる仕事でのプレッシャーや悩みに打ち勝つメンタルを鍛える効果も「心までスッキリ軽くなった！」と実感する方が続出中5仲間と楽しく通えるから続けやすいので同じように働く女性たちが集まるジムだから、共感＆応援し合える環境「ジム仲間との会話がモチベーションに！」という嬉しい声も働く女子に人気の理由まとめ短時間で脂肪燃焼＆ストレス解消全身引き締めで美ボディGETメンタルも鍛えて仕事に前向きになれる♪仲間とのコミュニケーションでモチベーションUP「仕事の後にジムに行くのが楽しみ」「心も体も整って次の日が快適に」と、多くの女性がハマっています●初心者でも大歓迎！マンツーマン体験レッスンがあるから、運動が久しぶりでも安心してスタートできます体験レッスン受付中！働きながら楽しく通えるキックボクシングジムで、新しい自分を見つけませんか？皆様へお知らせです9月、10月の2ヶ月間「秋の入会キャンペーン」を実施いたします！入会金11000円無料体験レッスン料2500円無料暑い夏から食欲の秋へこれを機にキックボクシングエクササイズで日頃の溜まりに溜まったストレスを思い切り発散そして貴方の理想の身体を手に入れましょう体験レッスン、入会お手続きご希望の方はご予約制となっておりますのでこちらのLINE又はお電話でご連絡下さい。皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
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<link>https://personal-gym-style.com/my-blog/detail/20260916224505/</link>
<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 22:46:00 +0900</pubDate>
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<title>お腹を痩せたいあなたへ！🥊</title>
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皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です【お腹痩せしたい人へ】本日も見てくださりありがとうございます！実はキックボクシングは、ヨガの約6倍とも言われる圧倒的な消費カロリー1つの動きで全身を使うため、体幹・脚・お腹までしっかり鍛えられますSTYLEでは、元闘技チャンピオンがプロデュースしたプログラムで、初心者でも安心して始められるキックボクシングフィットネスを提供していますさらに入会後は、完全マンツーマンサポートあなたの目標に合わせたトレーニングを丁寧にサポートします実際に会員の約8割が女性仕事帰りや日常のストレス発散としても大人気蹴る！打つ！動く！その瞬間、カラダが変わり始める「戦う」ためじゃない！自分史上最高のカラダになるためのキックボクシングまずは体験レッスンから皆様へお知らせです9月、10月の2ヶ月間「秋の入会キャンペーン」を実施いたします！入会金11000円無料体験レッスン料2500円無料暑い夏から食欲の秋へこれを機にキックボクシングエクササイズで日頃の溜まりに溜まったストレスを思い切り発散そして貴方の理想の身体を手に入れましょう体験レッスン、入会お手続きご希望の方はご予約制となっておりますのでこちらのLINE又はお電話でご連絡下さい。皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
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<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 20:13:00 +0900</pubDate>
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<title>キックボクシングは身体の可動域もアップ出来る🥊</title>
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皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですキックボクシングで身体の可動域アップ！「身体が硬い...」「肩や股関節の動きが悪い....」そんなお悩み、キックボクシングで解決できるかも！？実は、キックボクシングの動きは”動的ストレッチの連続特に...キックで股関節の可動域アップ足を高く上げる動作で股関節がしっかり開き、柔軟性UPパンチで肩周りスムーズに！→大きく腕を振る動きで肩甲骨まわりがほぐれてスッキリ体幹をひねる動作で腰の可動域も改善！日本、→ウエストをしっかり回すことで、動きやすい身体に「運動不足だけど、いきなりストレッチはキツい...」そんな人こそ、楽しく動けるキックボクシングがピッタリ♪初心者大歓迎STYLE上本町店で、一緒にしなやかで動けるカラダを手に入れましょう体験レッスン受付中！皆様へお知らせです9月、10月の2ヶ月間「秋の入会キャンペーン」を実施いたします！入会金11000円無料体験レッスン料2500円無料暑い夏から食欲の秋へこれを機にキックボクシングエクササイズで日頃の溜まりに溜まったストレスを思い切り発散そして貴方の理想の身体を手に入れましょう体験レッスン、入会お手続きご希望の方はご予約制となっておりますのでこちらのLINE又はお電話でご連絡下さい。皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
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<link>https://personal-gym-style.com/my-blog/detail/20260914104638/</link>
<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 10:47:00 +0900</pubDate>
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<title>スマホ首にお悩みの貴方✨</title>
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皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です毎日のデスクワークやスマホ操作で、気づけば背中が丸まっていませんか？「肩こりがつらい」「姿勢を良くしたいけど、どうすればいいかわからない...」そんなお悩み、実はキックボクシングで楽しく解決できちゃうんです！パンチの動作は「肩甲骨」を大きく動かすので、ガチガチに固まった背中をほぐし、美しいデコルテラインを作りますさらに、キックの動作は体幹や「腸腰筋」を刺激し、骨盤から姿勢をリセット！ただ痩せるだけでなく、軸のブレない凛とした立ち姿へと導きます「格闘技って痛そう・怖そう...」というイメージをお持ちの方もご安心ください！STYLEは、9割が未経験からのスタートアメリカン風の清潔感あふれるおしゃれなスタジオで、プロのトレーナーがあなたの姿勢やフォームを優しく丁寧にサポートします思いっきりパンチやキックをして日頃のストレスを発散しながら、45分間で心も体もリフレッシュしませんか？まずは体験レッスンで、スッと「背筋が伸びる感覚」を味わってみてくださいね皆様へお知らせです9月、10月の2ヶ月間「秋の入会キャンペーン」を実施いたします！入会金11000円無料体験レッスン料2500円無料暑い夏から食欲の秋へこれを機にキックボクシングエクササイズで日頃の溜まりに溜まったストレスを思い切り発散そして貴方の理想の身体を手に入れましょう体験レッスン、入会お手続きご希望の方はご予約制となっておりますのでこちらのLINE又はお電話でご連絡下さい。皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
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<link>https://personal-gym-style.com/my-blog/detail/20260912102841/</link>
<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 10:29:00 +0900</pubDate>
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<title>会員様のお声をご紹介✨</title>
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皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です【会員さまの声のを紹介！】キックボクシングジムと言えば怖い人が沢山いて他の会員さんも、トレーナーも取っ付きにくい！！女性はもちろん、男性も少し気が引ける・・・・ジムは汚い？暗い？
清潔な感じは想像できない・・・そんな印象と全く真逆の当店について、お二人の会員さまから素敵なお声をいただきました！【30代女性】体力つけたいな、ストレス発散したいなと思い少し興味があったので入会しました！人見知りな私でも、1人で通えるくらい、トレーナーの皆様も、長く通われてる方も気さくな方が多く楽しく続けられそうです！短時間で汗を流せるので、仕事や家事のスキマ時間にパッ！と行けるのも私にはピッタリでした【40代男性】格闘技未経験、スポーツもしてこなかった私ですが、46歳からstyleに通ってもう直ぐ1年！ジムも半年続かなかったのに、何故続くかというと、他のスポーツジム等には無い「気遣い」です^_^トレーナーの皆さんが、会員それぞれにあったサポートだけでなく、何気ない会話も大切にしてくれているところが最高です！また、ロッカールーム、綺麗で手入れが行き届いていて気持ち良く利用させていただいております色々、キックボクシングジムやボクシングジム見学しましたが、styleはミット打ち5ラウンドまでできるなど、他にはない唯一無二なジムです因み私は体重10k以上落ちたままkeepできているのも、このミット打ちのおかげです本当に嬉しいです！ありがとうございますこれからもまた通いたいと思ってもらえるジム作りに努めてまいります！皆様へお知らせです9月、10月の2ヶ月間「秋の入会キャンペーン」を実施いたします！入会金11000円無料体験レッスン料2500円無料暑い夏から食欲の秋へこれを機にキックボクシングエクササイズで日頃の溜まりに溜まったストレスを思い切り発散そして貴方の理想の身体を手に入れましょう体験レッスン、入会お手続きご希望の方はご予約制となっておりますのでこちらのLINE又はお電話でご連絡下さい。皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
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<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 11:12:00 +0900</pubDate>
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<title>貴方にピッタリなメニューをご提供します🥊</title>
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皆さんこんにちは♪キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店ですSTYLEキックボクシングで楽しくダイエット＆ストレス発散「運動しても続かない...」「ストレスをスッキリ解消したい。」そんなあなたにピッタリなのがSTYLEキックボクシング！楽しみながら体を動かして、理想のボディ＆心の軽やかさを手に入れましょうキックボクシングで楽しく痩せる理由1全身運動で脂肪燃焼効率MAXパンチ&キックは全身を使ったエクササイズ・短時間で効率よく脂肪を燃やせるから、「なかなか痩せない...」という悩みを解消忙しい方でもサクッとダイエット効果を実感できます2ストレス解消でメンタルもスッキリミットを打つたびに、溜まったストレスが一気に吹き飛ぶ！パンチ＆キックの爽快感で「楽しい！」と感じることが続けられる秘訣心も体も軽やかになるから、運動が苦手な人にもおすすめです♪3筋力UPで引き締め効果抜群キックボクシングは脂肪を燃やすだけでなく、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができる特にウエスト、二の腕、脚など気になる部分が引き締まって、美ボディに近づけます♪4楽しいから継続しやすいSTYLEのキックボクシングは、格闘家トレーナーとマンツーマンエンタメ感覚でトレーニング♪「ジムに行くのが楽しみになる！」と大好評です♪5初心者でも安心のプログラム「運動久しぶり...」「フォームが分からない。」という方でも大丈夫STYLEのトレーナーが一人ひとりに丁寧に指導するので、安心してスタートできますキックボクシングで得られる嬉しい効果短期間で脂肪を燃焼♪気になる部分を引き締めて美ボディGETストレスフリーで心が軽くなる運動習慣がついて健康的な体に「運動嫌いだったのに楽しく続けられる！」「体がスッキリ引き締まり、心まで元気になった！」という声が続出今すぐ！体験レッスンからスタート！楽しくダイエットしながらストレスも発散できるSTYLEキックボクシングで、新しい自分に出会いませんか？皆様へお知らせです9月、10月の2ヶ月間「秋の入会キャンペーン」を実施いたします！入会金11000円無料体験レッスン料2500円無料暑い夏から食欲の秋へこれを機にキックボクシングエクササイズで日頃の溜まりに溜まったストレスを思い切り発散そして貴方の理想の身体を手に入れましょう体験レッスン、入会お手続きご希望の方はご予約制となっておりますのでこちらのLINE又はお電話でご連絡下さい。皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
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<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 21:02:00 +0900</pubDate>
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